Решението да започнат физическа активност се взема от много хора днес. Докато практикуваме спорт, сме предразположени към наранявания, контузии и охлузвания. Обикновено няма проблем да инвестираме в подходящо облекло или спортни обувки. Много от нас обаче забравят, че бельото, с което спортуваме е също толкова важно. Той е най-близо до кожата ни и ни предпазва от ожулвания, болки и по-опасни наранявания. В тази статия ще научите колко е важно да вземете правилния спортен сутиен.
Комфорт и удобство
Да започнем с най-простата причина. Всяка жена е тренирала поне веднъж със сутиен, който носи всеки ден. За съжаление не е добър избор. Обикновеният сутиен поддържа гърдите ви в правилна позиция по време на нормални ежедневни дейности. Но не е пригоден за интензивни упражнения и движение. За съжаление при по-голямо усилие излага жените на охлузвания, наранявания, липса на правилна опора на бюста и ограничени движения. Единственото нещо, за което мислите, докато тренирате е дискомфортът, който ви притеснява при продължително усилие. За да бъде нашата физическа активност удоволствие, струва си да помислим за промяна към по-добро.
Стабилизиране и разпределение на натоварването
Основната функция на спортните сутиени е да обездвижват бюста и да ограничават движението му по време на тренировка. Спортуването разтяга съединителната тъкан, наречена връзки на Купър. Те са отговорни за стегнатостта и еластичността на гърдите. Прекомерното натоварване води до постепенна деформация на бюста. Според изследвания и най-малките гърди могат да се движат с цели 4 см, а колкото по-голям е бюстът, толкова по-голяма е амплитудата на движение – дори до 21 см! Спортният сутиен е проектиран да осигурява адекватна опора и по-добро разпределение на натоварването върху гърдите.
Защитна функция
Дизайнерите полагат всички усилия, за да намалят риска от всякакви наранявания в спортното бельо. Поради тази причина са разработени специални колекции от безшевни или с много плоски и меки шевове. Това е идеално решение за премахване на всички механични ожулвания, причинени от физическа активност.
Здраве
Липсата на подходящ спортен сутиен оказва голямо влияние върху здравето ни. Неправилният избор може да доведе до загуба на еластичност и деформация на бюста, може да причини и синини на местата, където се намират закопчалките, както и проблеми с гръбнака, гърба и врата.